Hei, jeg heter Gunn!
Din støtte på veien til et sterkere og mer balansert liv.
Med over 30 års erfaring som helhetsterapeut, coach og foredragsholder har jeg hjulpet kvinner i alderen 50 og oppover med å finne styrke, balanse og livsglede gjennom overgangsalderen og videre.
Jeg forstår de utfordringene mange møter i denne fasen, og hvordan kroppen og sinnet kan påvirkes på måter som er nye og krevende.
Min tilnæriming
som helhetsterapaut
Gjennom mitt arbeid som helhetsterapeut og coach kombinerer jeg kunnskap fra flere behandlingsformer.
Dette inkluderer akupunktur, veiledning i eteriske oljer, TFT, Rosenmetoden og coaching - i tillegg til min bakgrunn fra helsefag.
Denne brede verktøykassen gjør at jeg kan gi deg personlig veiledning tilpasset akkurat dine behov og utfordringer.
Hvorfor jeg brenner for dette arbeidet
Overgangsalderen er en tid som ofte bringer med seg store forandringer, både fysisk, mentalt og følelsesmessig.
Jeg har sett hvor viktig det er å ha støtte i denne perioden, både for å forstå endringene som skjer i kroppen og for å finne gode strategier for å leve med energi og glede.
Mitt mål er å bidra til at kvinner kan finne sin egen vei og gjenoppdage styrken i seg selv – uansett alder.
Hva kan du forvente?
Hos meg vil du oppleve en trygg og støttende atmosfære, der vi jobber sammen for å redusere stress, styrke kropp og sinn, og hjelpe deg å skape en hverdag der du trives med deg selv og dine valg.
Er du usikker på coaching?
Coaching er en løsningsorientert prosess som frigjør og utvikler menneskets potensial.
Målet er å hjelpe deg fra der du er nå, til dit du ønsker å være – enten det gjelder personlig utvikling, bedre helse eller et konkret mål.
Gjennom coachingprosessen samarbeider vi for å hente ut ditt beste.
Dette handler om mer enn å sette mål; vi fokuserer på handlinger som fører deg dit du vil. Sammen ser vi på hvordan du kan overkomme utfordringer og skape varige endringer som gir deg et sterkere og bedre liv.
Hva kan coaching gjøre for deg?
Jeg hjelper deg å identifisere og transformere blokkeringer og motstand som skaper stress og frustrasjon. Gjennom coachingen får du mulighet til å omdanne dette til indre vekst og ny livskraft, slik at du får plass til å være deg selv og kan leve med mer energi og glede.
Gratis kartleggingssamtale
Er du nysgjerrig på hva coaching kan gjøre for deg? Ta gjerne kontakt for en gratis 30-minutters kartleggingssamtale.
Vil du vite mer om eteriske oljer?
Eteriske oljer har varierende egenskaper; noen er beroligende, mens andre gir energi.
Mangfoldet av oljer gjør det enkelt å adressere dine spesifikke bekymringer.
Med et bredt utvalg tilgjengelig kan du skreddersy bruken av oljer til dine egne ønsker og behov.
Jeg tilbyr gratis kurs i doTerra, og skriver mye om eteriske oljer på bloggen.
Klikk på knappen nedefor for å lese mer om eteriske oljer.
Les gjerne bloggen!
Her finner du inspirasjon og innsikt om hvordan du kan skape en god overgangsalder, forstå stress og hormonendringer, og ta vare på kroppen din – allerede fra midten av 30-årene og gjennom de viktige årene etter 50.
Jeg deler råd om kosthold, selvtillit, og små grep som kan gjøre en stor forskjell for fremtiden din. I tillegg skriver jeg om eteriske oljer og hvordan de kan bidra til økt energi, bedre søvn, og ro, samtidig som de støtter hormonbalansen.
La oss sammen skape en hverdag med mer balanse, velvære, og livsglede!
